IV ENCUENTRO Reto de Amor propio y Autocuido

Reto de amor propio por un periodo de 62  días.

Descripción del Taller

¿Porqué el amor propio y el autocuido?

Este Reto consiste en trabajar 62 días en el amor propio y el auto cuido, vas a aprender que es el amor propio y el autocuido, que es el body positivista, más actividades que te invitan a tomar responsabilidad y acción de tu proceso, son 13 actividades diferentes que podrás realizar para cultivar el amor propio desde una mente ilimitada. Y por ultimo 31 cartas de amor propio y auto cuido para que las pongas en práctica en tu diario vivir una carta día por medio, con el objetivo de generar las redes neuronales que crean los hábitos saludables en ti.

Existen varias modalidades para ser parte de este reto, puedes participar en los encuentros virtuales o presenciales o bien tener la posibilidad de descargar toda la información hasta las tarjetas de autocuido y amor propio. Cualquiera que sea la forma que tomes si decides la posibilidad descargable, mediante el depósito podrás tener acceso a todos los elementos del reto.

¿Qué incluye?

  1. Cuadernillo de actividades
  2. Diario autocuido
  3. Material digital descargable con el siguiente contenido:
  • ¿Que es el amor propio y la autoestima?
  • El autocuido.
  • 7 actividades de amor propio y autocuido.

NOTA: Desde el primer encuentro iniciamos con las 31 Tarjetas de autocuido y amor propio, las cuales les estaré compartiendo mediante la creación de un grupo de WhatsApp, dónde día por medio les comparto una tarjeta de autocuido.

¿Qué vas a obtener en este taller?

  • Sorpresas, Risas , Alegría , empatía , humildad, buenas relaciones.
  • El inicio de la mejor relación contigo misma.
  • Además de una experiencia práctica de herramientas para potenciar el amor propio de psicoterapia.

¿Requisitos para llevar este taller?

  • Traer alimentos para compartir.

Modalidad Presencial y Virtual

Lugar

Turrialba, el Recreo, Calle Chirraca, 300 metros Norte de la antigua plaza de deportes, portón de madera a mano derecha.

Taller Virtual

Nuestros cursos virtuales se transmiten por medio de la plataforma Google Met™…

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El código o enlace para accesar al taller virtual se obtiene en el correo de la confirmación de pago del mismo. O bien puede solicitar un enlace por medio de nuestro chat.

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