RETO 62 Días de Amor Propio

Este Reto consiste en trabajar 62 días en el amor propio y el auto cuido, vas a aprender que es el amor propio y el autocuido, que es el body positivista, más actividades que te invitan a tomar responsabilidad y acción de tu proceso, son 13 actividades diferentes que podrás realizar para cultivar el amor propio desde una mente ilimitada. Y por ultimo 31 cartas de amor propio y auto cuido para que las pongas en práctica en tu diario vivir una carta día por medio, con el objetivo de generar las redes neuronales que crean los hábitos saludables en ti.

¿Qué incluye?

1. Cuadernillo de actividades
2. Diario autocuido
3. Material digital descargable con el siguiente contenido:

• ¿Qué es el amor propio y la autoestima?
• El autocuido
• Body Positivista
• 13 Actividades de amor propio
• 31 Tarjetas de auto cuido las cuales les estaré compartiendo mediante la creación de un grupo de WhatsApp, dónde día por medio les comparto una tarjeta de auto cuido.